Por Fair Play For Women
El sexo biológico de nuestros cuerpos es la raíz del sexismo con el que las mujeres tienen que lidiar durante toda la vida. Es por eso que estamos en riesgo de violencia sexual y física por parte de los hombres. Es por eso que se espera que las mujeres asuman roles de cuidado a lo largo de la vida. Es por eso que nos pagan menos en el trabajo. Es por eso que los deportes femeninos no se valoran como los hombres. Es por eso que tenemos que luchar diariamente contra los estereotipos sexuales que la sociedad nos impone.
También es por eso que las mujeres han luchado mucho por espacios solo para mujeres, prisiones solo para mujeres, oportunidades solo para mujeres y deportes competitivos solo para mujeres. Somos diferentes a los hombres e ignorar esa diferencia ignora la experiencia vivida y las necesidades de las mujeres. La igualdad de oportunidades consiste en tratar a todos de manera justa, no igual.
Más y más hombres ahora eligen ‘vivir en el papel de mujeres’. Pero en realidad no pueden SER HEMBRA. Es una imposibilidad médica. No existe tal cosa como un ‘cambio de sexo’. Este es un hecho simple, no prejuicio o transfobia. El sexo biológico afecta a cada parte de nosotros, hasta el nivel celular. Nuestro sexo biológico informa nuestra estructura y función corporal, procesos metabólicos y salud. ¡Sin embargo, podría ser aplaudido por pensar que las mujeres son como hombres con senos y un agujero extra! Internet está lleno de tonterías mal informadas, y, preocupantemente, incluso la ciencia médica no sabe ni la mitad.
¿Cuáles son las diferencias entre los esqueletos masculinos y femeninos?
LAS MUJERES SON MÁS PEQUEÑAS , alrededor del 9% en promedio . Los nigerianos tienen la menor diferencia de altura registrada entre los sexos con un 4%, mientras que los hombres de los EAU son un 11% más altos que sus mujeres.
LOS HUESOS MASCULINOS SON MÁS GRANDES Y FUERTES , tanto en tamaño como en densidad . El pico de masa ósea masculina es alrededor del 50% más que las mujeres, y las mujeres pierden hueso más rápido a medida que envejecen. Los negros tienen huesos significativamente más fuertes que los blancos: la masa ósea máxima de las mujeres negras es la misma que la de los hombres blancos.
Las mujeres y los hombres tienen el mismo número de costillas . Tenemos 12 pares, aunque algunas personas nacen con 11 o 13 pares sin ningún efecto negativo.
LOS HOMBRES TIENEN CABEZAS MÁS GRANDES Y BRAZOS Y PIERNAS MÁS LARGAS que las mujeres, en relación con el tamaño del cuerpo. Las fuentes difieren en la longitud comparativa de las extremidades, pero todas coinciden en que las mujeres tienen cabezas y cuellos más pequeños y ligeros. ¿Sabías que una cabeza humana pesa unos 5 kg?
El sexo biológico de un esqueleto adulto se puede determinar con un 95% de precisión midiendo solo los huesos de la cadera, 83% de precisión con el cráneo y 80% de precisión con los huesos largos (fémur y tibia).
LOS CODOS Y HOMBROS DE MUJER son ligeramente diferentes de los hombres. Nuestros brazos se doblan un poco más lejos de nuestros cuerpos y son más móviles en ambas articulaciones.
LONGITUD DEL DEDO : Una mayor exposición a los andrógenos en el útero conduce a un cuarto dedo (anillo) que es más largo que el segundo (índice), como se ve a menudo en los hombres.
LAS MUJERES TIENEN UN TORSO MÁS LARGO . Nuestro esqueleto acomoda órganos reproductivos adicionales y encuentra espacio para apartar las cosas durante el embarazo. Hace que nuestras piernas sean más cortas que las de los hombres.
LA PELVIS HEMBRA MÁS GRANDE está mejor adaptada para el parto . Es más ancho, más largo y está unido por ligamentos que se ablandan durante el embarazo, lo que permite que las dos mitades se separen debido a su pelvis estrecha. Los huesos del muslo inclinados de las mujeres ejercen una presión adicional sobre las articulaciones de las rodillas, que tienen que girar mientras que los hombres no.
Diferencias entre cabezas masculinas y femeninas
Los hombres tienen cerebros más grandes en más del 10% en relación con el tamaño del cuerpo. Los cerebros de las mujeres tienen más conexiones entre los dos hemisferios, y utilizan ambos lados del cerebro con mucha más frecuencia que los hombres.
Las calaveras de las mujeres son más gruesas en un 10%, pero los hombres tienden a tener una cresta ósea en la línea de la frente y una mandíbula más gruesa. Es probable que la frente masculina se incline hacia atrás; Las mujeres son más verticales.
El estrógeno se correlaciona con cejas más altas, labios más llenos y una mandíbula más redonda con una barbilla más puntiaguda.
La testosterona se correlaciona con un mentón cuadrado y una mandíbula muy angulada , una manzana de Adán más prominente , más vello facial y calvicie de patrón masculino con la edad.
OJO: La percepción del color y la visión periférica de las mujeres son mejores que las de los hombres. A los hombres les va mejor en el enfoque a larga distancia. Estas pueden ser adaptaciones evolutivas para el cuidado de niños y la caza, respectivamente.
AUDICIÓN Las mujeres tienen una audición de alta frecuencia mucho mejor ; Estamos particularmente bien adaptados para identificar el llanto de un bebé, esto se extiende a los gatitos y otros animales jóvenes. Sin embargo, perdemos aún más audición de baja frecuencia con la edad.
VOZ: las voces más profundas de los hombres (generalmente) son el resultado del crecimiento en el tracto vocal y las cuerdas vocales en la pubertad.
¿Hay alguna diferencia entre los músculos masculinos y femeninos?
Las mujeres tienen alrededor del 30-35% de músculo en peso, mientras que los hombres tienen 40-50% de músculo. Esto varía mucho según la edad, la salud, el estado físico, el tipo de cuerpo y la genética. Cualquier persona sana promedio puede desarrollar más músculo haciendo ejercicio y, hasta cierto punto, cambiar la composición de sus músculos. Pero las mujeres no pueden igualar el volumen o la fuerza de los músculos esqueléticos de los hombres, a menos que aumenten artificialmente sus andrógenos en una cantidad significativa, lo que sería peligroso.
El programa de dopaje de ALEMANIA ORIENTAL de tratar a los atletas jóvenes con esteroides ganó muchas medallas, pero a un costo humano tremendo . Los escándalos de dopaje hormonal continúan sacudiendo el mundo deportivo, junto con la confusión sobre las variaciones naturales en el sexo biológico y los medicamentos transgénero. La única lección clara que se puede extraer de esto es que la testosterona mejora el crecimiento muscular y la fuerza.
Es infalible decir que las mujeres no pueden desarrollar fuerza y músculos como los hombres, pero es demostrablemente cierto, así que creo que vale la pena ofrecer algunas pruebas.
La empuñadura es uno de los marcadores de fuerza más utilizados. ¡El 10% más fuerte de las mujeres solo puede vencer al 10% inferior de los hombres! Peso por peso (solo masa corporal magra), el agarre de las mujeres sigue siendo bastante débil en comparación con los hombres. Estas fueron muestras grandes que incluían mucho ajuste, deportistas jóvenes con buena fuerza en la parte superior del cuerpo. Tomando a las 60 mujeres de élite por separado, todavía eran tan buenas como un hombre promedio o débil.
| Registros olímpicos en levantamiento de pesas: levantamientos máximos | |||||
| Fecha | Evento | Sexo | Logrado | Nombre | Categoría |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | Arrancada | F | 151kg | Tatiana Kashirina | 75 kg + |
| 2012 | Dos tiempos | F | 187kg | Zhou Lulu | 75 kg + |
| 2012 | Total | F | 333kg | Zhou Lulu | 75 kg + |
| 2016 | Arrancada | METRO | 216kg | Behdad Salimi | 105kg + |
| 2004 | Dos tiempos | METRO | 263kg | Hossein Rezazadeh | 105kg + |
| 2016 | Total | METRO | 473kg | Lasha Talakhadze | 105kg + |
| El récord masculino más alto debajo del máximo femenino | |||||
| 2000 | Arrancada | METRO | 138kg | Halil Mutlu | <56kg |
| 2012 | Dos tiempos | METRO | 177kg | Óscar Figueroa | <62kg |
| 2012 | Total | METRO | 327kg | Kim Un-guk | <62kg |
En el levantamiento de pesas olímpico , el mayor peso total alcanzado por una mujer fue 333 kg por Zhou Lulu en la categoría de peso corporal más pesado de las mujeres, 75 kg +. También ganó el Clean & Jerk (Dos tiempos) con 187 kg, mientras que Tatiana Kashirina levantó 151 kg en el arranque.
Tienes que bajar a hombres de menos de 62 kg para encontrar un campeón al que Zhou Lulu pueda vencer, y menos de 56 kg para un campeón masculino que Tatiana Kashirina pueda vencer en el Snatch (Arrancada). Las mujeres de menos de 75 kg no podrían vencer a ninguno de los ganadores masculinos, ni siquiera a los hombres más pequeños.
El ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA INTENSIVO puede elevar la secreción de esteroides tanto en hombres como en mujeres , pero, como se vio anteriormente, simplemente no estamos diseñados para la masa muscular y la fuerza explosiva de aquellos que nacieron con un cromosoma Y, y el límite femenino es largo, largo muy por detrás del máximo masculino.
LOS HOMBRES TIENEN UNA VENTAJA MASIVA DE FUERZA DEL CUERPO SUPERIOR , pero a las mujeres les va (algo) mejor con los músculos de la parte inferior del cuerpo. Las mujeres generalmente tienen un 40% menos de músculo esquelético que los hombres en la mitad superior; 33% menos por debajo de la cintura. Estos datos a menudo se informan erróneamente: significa que los hombres tienen un 66% más de músculos en la parte superior del cuerpo que las mujeres y un 50% más de músculos en la parte inferior del cuerpo.
LOS HOMBRES TAMBIÉN TIENEN VENTAJA DE FUERZA DE CUERPO INFERIOR . Un atleta de élite de 70 kg puede ponerse en cuclillas un 35% más de peso que una mujer de élite de 70 kg; esto sube hasta un 57% más cuando ambos atletas pesan 120 kg.
LOS MÚSCULOS DE LOS HOMBRES SON MÁS SÓLIDOS , debido a una mayor proporción de fibras de contracción rápida tipo 2. Este tipo de fibra muscular contiene muchas proteínas pero no mucha sangre. Se puede expandir / contraer rápidamente con gran fuerza y generar su propia energía, pero recurre al resto del cuerpo para obtener oxígeno. Debido a esto, las fibras musculares tipo 2 se cansan más rápidamente. Aunque varía según el tipo de cuerpo y la genética, los músculos de los hombres son, proporcionalmente, aproximadamente un 50% más de Tipo 2 que los de las mujeres.
Las mujeres tienen más fibras tipo 1 (contracción lenta) y las usan mejor. LAS FIBRAS MUSCULARES TIPO 1 DE LAS MUJERES PROTEGEN LA SALUD . Las fibras tipo 1 (contracción lenta) están más sueltas y tienen sus propios capilares. Esto significa que pueden continuar por mucho tiempo. Interactúan con otros procesos metabólicos , lo que ayuda a proteger contra la resistencia a la insulina y las enfermedades cardíacas, apoya el sistema inmunitario y promueve las funciones hormonales.
LAS MUJERES ACTIVAN AMBOS TIPOS DE FIBRA . Dejando a un lado a los atletas olímpicos, tanto los cuerpos femeninos como los masculinos usan fibras Tipo 1 primero, luego cambian al Tipo 2 cuando se fatigan, pero se ha descubierto que las mujeres cambian entre los dos durante el esfuerzo. Este es el secreto de nuestra famosa resistencia: no las fibras de contracción lenta en sí mismas, sino la actividad neuromuscular que utiliza todas las fibras.
Las mujeres alcanzan el 90% de la velocidad de los hombres . En todos los eventos de velocidad, las mujeres alcanzan constantemente el 90% de la velocidad de los hombres. Esto parece ser donde nuestras fibras musculares multitarea son buenas, pero aún no pueden cerrar esa brecha del 10%.
MÚSCULOS DEL SISTEMA REPRODUCTIVO. No ves mucho sobre ellos en los blogs de fitness, ¿verdad? Estos increíbles órganos están forrados con músculos tan poderosos que pueden exprimir a un bebé y tan elásticos que pueden estirarse para acomodar al bebé y la placenta, etc., mientras los mantienen seguros, y luego vuelven a su forma.
LA VAGINA no es un «agujero». Es un tubo muscular que conecta los órganos internos con el mundo exterior. Alrededor del revestimiento de la mucosa hay una capa doblada de músculo liso. Otra capa se envuelve longitudinalmente alrededor de eso, por lo que la vagina puede estirarse y mantenerse en todas las direcciones.
EL ÚTERO es un órgano muscular de paredes gruesas con no menos de tres capas de músculos plegados que van en diferentes direcciones. Juntos se llaman miometrio .
LOS HOMBRES NO TIENEN músculos tan asombrosos en sus órganos reproductivos . Sienten fuertes contracciones durante el orgasmo, como lo hacen las mujeres, pero las suyas son explosiones localizadas mientras que todo el útero y la vagina se contraen en ondas, más a menudo y durante más tiempo, si tenemos suerte.
Ligamentos
Las mujeres son más delgadas y más suaves que los hombres, aparte de alrededor de nuestros órganos reproductivos, donde pueden ser fenomenalmente fuertes y elásticos. En la pubertad, nuestros ligamentos se vuelven «laxos» en comparación con los hombres. Esto parece ser un efecto hormonal diseñado para facilitar la separación de los huesos de la pelvis para el parto, lástima que debilite todos los ligamentos todo el tiempo, ya que nuestra «laxitud» causa inestabilidad articular. Es responsable de una gran cantidad de lesiones deportivas.
LAS MUJERES SON MÁS FLEXIBLES , debido a la misma laxitud.
Las espaldas de las mujeres deben soportar el peso de los senos . Esto le causó dolor de cabeza a un diseñador de bicicletas , y es la razón del dolor ubicuo en la espalda baja de las mujeres.
Conclusión
SE TRATA DE LA REPRODUCCIÓN .
A LA NATURALEZA NO LE IMPORTA quién trabaja en la oficina / fábrica, quién puede luchar más duro o cuántas tareas diferentes puede hacer una persona. A la naturaleza no le importa si te duele la espalda. A la naturaleza no le importa si los hombres contraen diabetes y tienen ataques cardíacos, o si los huesos de las mujeres se rompen en la vejez. Lo único que le importa a la naturaleza es propagar la especie: ni siquiera importa si la mayoría de las crías mueren (¡mira las tortugas!), Siempre y cuando una especie tenga crías más que suficientes para reemplazarse, y mantenga a esas crías vivas el tiempo suficiente para reproducirse ellos mismos, es un trabajo bien hecho en lo que a la naturaleza le importa.
Los humanos tienen mucho, mucho éxito en este sentido.
Las mujeres no son débiles . Como todos los demás mamíferos, necesitamos sexo femenino y sexo masculino porque así es como mantenemos la especie en funcionamiento. Las hembras sacrifican algo de fuerza física en favor de la aptitud reproductiva, porque se necesita una gran cantidad de fuerza y resistencia especializadas para gestar, nacer y criar mamíferos jóvenes. A medida que avanza, las mujeres han desarrollado estrategias compensatorias (¡algunas en esta página, más en publicaciones posteriores!) Este es un testimonio espectacular del poder general y la genialidad de las mujeres … y de los hombres. Cuando trabajamos en equipo, somos imparables.
LAS MUJERES NO SON EL SEXO DÉBIL, SÓLO DIFERENTES .Los tíos no están hechos para hacer crecer seres humanos vivos a partir de sus propios tejidos corporales, recuperarse casi de inmediato y pasar el año siguiente alimentando a dicho bebé con su propio fluido corporal. Son hombres. Las mujeres son definitivamente débiles cuando se las juzga por el rendimiento muscular y óseo de los hombres, pero trata de juzgar a los hombres por el rendimiento de las mujeres. Es extraño que hayamos definido la fuerza física y la debilidad en términos de lo que el cuerpo de los hombres puede hacer… ¡pero eso es el patriarcado, supongo!
Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator
